首頁 專欄聯載 TD資料庫 坐椅子坐到腰酸背痛嗎?如何選購一個適合你自己的椅子!

坐椅子坐到腰酸背痛嗎?如何選購一個適合你自己的椅子!

前言:

為什麼湯姆要突然打有關於電腦椅子選購的教學文章?原因是之前的椅子被湯姆不良的坐姿操壞導致啪!的一聲椅子就被湯姆坐斷了,因此湯姆好幾個禮拜就一直在找適合自己的椅子,以及使用電腦時的正確坐姿。

 

買椅子還要挑?

是的,針對不同的使用者都有專屬您自己的椅子,若您需要長時間在辦公室使用電腦或辦公更需要挑選一把適合您的椅子,否則三不五時就脖子痠腰痠,甚至會因為坐姿不良導致身體健康受到影響,因此挑選椅子也算是一門學問。

挑選椅子建議可親自前往店家進行試坐,建議試坐時間可以長一點這樣才會感覺得出來是否哪部分會造成您的痠痛,也建議可以可以依照網路上或醫師建議椅子正確坐姿來挑選椅子。

▲依照網路資源教學,其實大部分都是建議坐椅子的姿勢是以端正為主,也是呈微90度(腰部、膝蓋),另外坐椅子時不可以癱軟的姿勢坐椅子不然長久下來可能會傷害脊椎。

若需要使用電腦編輯文件時,建議可將電腦螢幕提高(讓電腦螢幕與眼睛的視線保持平行),盡量避免讓頭過度抬高或降低以免脖子痠痛

(上述資料僅參考網路資源未經醫師確認,建議正確坐姿可詢問專業醫師)

人體工學電腦椅?

市面上有很多電腦椅都宣稱「人體工學」就像電競鍵盤一樣,也有些商家是賣外型好看的,因此建議讀者若在普通家具行購買電腦椅時請向老闆詢問該椅子的品牌用料來源地等等,因為有些店家老闆只會一直推銷你購買他們的產品而已。

建議各位可以以幾個點來考慮您需要購買的椅子:品牌、其他人的製作來源地、試坐舒適度、廠商保固來決定您購買的意願。


以下是湯姆購買的電腦椅自行簡易組裝的經驗分享(因使用手機拍攝故照片若太模糊請見諒)

▲湯姆自己買的椅子中僅需簡易組合的零件有:椅背(左上)、椅墊(左下)、底盤(右上)、氣壓棒(右下)

▲第一步,請先將氣壓棒裝上底盤上,請注意要將白色接點朝上,僅需放置在底盤上即可。

▲第二步,將椅墊上的孔洞對準氣壓棒上的白色接點放上去壓上即可。

▲第三部,將椅背的支撐鐵棒部分插入坐墊後面的插槽中,並旋轉旁邊的梅花螺絲固定椅背

▲噹啷,是不是很簡單呢?最後一步僅需坐下去氣壓棒會自動固定!

本篇文章簡易組裝教學並不適用於所有的椅子,正確組裝方法仍需詢問經銷商。

結語:

各位應該沒有想到選購椅子也有這麼多點需要考量吧!希望本篇文章可以讓大家對於選購椅子有更進一步的認知,若本篇文章有任何的錯誤教學歡迎提出修改!

※本文撰寫自「 TD 資料庫」並同步刊登於「 IWAISHIN TW 台灣站」。

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王湯姆
對於網路資訊擁有熱誠的一位同學,目前正努力發展網站架設與程式設計。 目前主要業務為:硬體設備維護、電腦資訊維修 歡迎交流討論~ 第一次嘗試與「 IWAISHIN TW 台灣站」進行合作,負責電腦資訊類文章撰寫部分。

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